Achtsamkeit / Stressbewältigung
Robert Jüttner
Feedback
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„In meinem hektischen und stressigen Alltag war der Kurs genau das Richtige. Mit der für mich richtigen Portion Leichtigkeit und Humor leitete der Coach uns durch den 8 -wöchigen Kurs. Die Übungen und interessanten Hintergrundinfos bereichern nun meinen Alltag und vor allem meine Wahrnehmung - im Umgang mit mir selbst und mit anderen.“
Daniela
„Für mich, die sehr leistungsorientiert ist und sich selbst gerne unter Druck setzt, war dieser Kurs eine völlig neue Erfahrung. Mich auch zu mögen, wenn mal nicht alles klappt, wenn ich nicht den eigenen Erwartungen entspreche, das hätte ich mir früher nie vorstellen können.“
Sabrina
„Nochmals vielen Dank für die lehrreichen Stunden, Anregungen und Erfahrungen. Ruhig, interessant, angenehm gelassen und immer mit einem kleinen Lächeln in den Augen. Es herrschte eine vertrauensvolle Stimmung und ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.“
Maria
„Was mir die gemeinsamen Stunden gebracht haben, ist mir eigentlich erst im Alltag so richtig aufgefallen, als ich in Momenten, in denen ich sonst schon mal die Beherrschung verloren habe, ruhig und gelassen geblieben bin. Für mich war es der perfekte Einstieg in das Thema Achtsamkeit.“
Karl-Heinz
Wenn Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihrem eng getakteten Alltag finden wollen. Wenn Sie lernen wollen, mit Ihren Ängsten umzugehen und die vielfältigen Herausforderungen des Lebens souveräner meistern möchten, dann ist Achtsamkeit ein Weg, der Ihnen dabei helfen kann. Auf dieser Seite möchte ich Sie mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut machen.