Wenn Sie sich in einem geschützten Raum unter vier Augen wohler fühlen als in einem Kurs oder einem Seminar mit anderen Teilnehmern, besteht die Möglichkeit eines Einzelcoachings.
Dabei wird es zunächst darum gehen, zu beleuchten, wo Ihre speziellen Bedürfnisse liegen, vor welchen Herausforderungen Sie stehen und mit welchen Schwierigkeiten Sie sich im Alltag auseinandersetzen müssen. Ob beruflich oder privat, ob es sich um komplizierte zwischenmenschliche Beziehungen oder um innere Konflikte handelt, oder möglicherweise beides, gemeinsam werden wir die Dinge, die Sie bewegen, besprechen, und ich werde Sie mit den Möglichkeiten vertraut machen, die mit der Achtsamkeit verbunden sind. Dabei sehe ich meine Aufgabe vor allem darin, Sie in die Praxis zu bringen. Je mehr Sie in der Lage sind, Achtsamkeit im Alltag zu leben, desto mehr werden Sie in schwierigen Situationen aber auch in ganz alltäglichen Momenten davon profitieren. Erfahrungsgemäß blicken Sie schon nach der ersten Stunde optimistischer in die Zukunft.
Niemand wählt eine Krise freiwillig. Aber in ihr steckt der Keim zur persönlichen Weiterentwicklung. Wenn Sie in der Lage sind, eine schwierige Situation nicht nur als Problem sondern auch als Herausforderung zu sehen, als Chance, das Spektrum der eigenen Möglichkeiten zu erweitern, ist ein wertvoller erster Schritt bereits getan.
Termine nach Absprache.
Kosten pro Stunde 80,- €